К сожалению, не все мы можем похвастаться отменным здоровьем. Некоторые заболевания диктуют свои правила рациона. Диета для человека, больного сахарным диабетом, является такой же жизненной необходимостью, как и контроль уровня глюкозы в крови. Особенно важно для таких людей следить за весом, не допускать ожирения, подробнее тут https://www.yabpoela.com/102-kurinye-tefteli-v-smetanno-tomatnom-souse.html. Приоритетные способы приготовления пищи для таких людей – это запекание, варка и тушение. Запрещается использовать любые растительные жиры. Предлагаем вам приготовить паровые тефтели. Они очень вкусные и придутся по душе не только тем, кто имеет ограничения в питании.
Рис промойте в прохладной воде, отварите до готовности. Не промывайте, оставьте до остывания. В это время займитесь фаршем. Жирные виды мяса (свинина, баранина) диабетикам противопоказаны, поскольку их потребление способствует повышению уровня холестерина. В нашем рецепте используется телятина. Но вы можете заменить ее и взять говядину, курятину, индюшатину, крольчатину. Мясо очистите от костей, пленок, сухожилий, вымойте, подсушите. Нарежьте на небольшие кусочки и измельчите в мясорубке вместе с очищенным луком. Добавьте в получившуюся массу яйцо, отваренный рис, посолите. Тщательно перемешайте. Сформируйте небольшие шарики.
К сожалению, не все мы можем похвастаться отменным здоровьем. Некоторые заболевания диктуют свои правила рациона. Диета для человека, больного сахарным диабетом, является такой же жизненной необходимостью, как и контроль уровня глюкозы в крови. Особенно важно для таких людей следить за весом, не допускать ожирения, смотрите на сайте https://www.yabpoela.com/102-kurinye-tefteli-v-smetanno-tomatnom-souse.html. Приоритетные способы приготовления пищи для таких людей – это запекание, варка и тушение. Запрещается использовать любые растительные жиры. Предлагаем вам приготовить паровые тефтели. Они очень вкусные и придутся по душе не только тем, кто имеет ограничения в питании.
Рис промойте в прохладной воде, отварите до готовности. Не промывайте, оставьте до остывания. В это время займитесь фаршем. Жирные виды мяса (свинина, баранина) диабетикам противопоказаны, поскольку их потребление способствует повышению уровня холестерина. В нашем рецепте используется телятина. Но вы можете заменить ее и взять говядину, курятину, индюшатину, крольчатину. Мясо очистите от костей, пленок, сухожилий, вымойте, подсушите. Нарежьте на небольшие кусочки и измельчите в мясорубке вместе с очищенным луком. Добавьте в получившуюся массу яйцо, отваренный рис, посолите. Тщательно перемешайте. Сформируйте небольшие шарики.
Не была на других греческих островах, поэтому не могу сказать, чем конкретно отличается Крит. По рассказам моих друзей и знакомых поняла только, что на Крите очень хороший климат, много исторических мест и храмов, чистое средиземное море. В принципе, так и оказалось. По приезде на остров и вправду почувствовала мягкий климат - морской ветерок, необжигающее солнце, теплое море...
Вообще, здесь можно увидеть своими глазами очень много разнообразной растительности - ели, кипарисы, оливковые деревья, кедр, пальмы и сосны.
Маст си на острове:
исторический остров Спиналонга; захватывающую пещеру Зевса; пляж с кристально чистой водой в бухте Колокита; пальмовый пляж Ваи; уютный город под названием Агио-Николаос.В качестве подарков себе и близким рекомендую купить оливковое масло, греческую косметику, ювелирные украшения из серебра, изделия местных мастеров (скатерти, глиняная посуда, статуэтки богов и богинь), мед, раки.
Расскажу о пещере Зевса. Добраться туда можно на автомобиле, местном такси или автобусе. Сначала добираетесь до деревни Психро, потом пешочком по извилистым тропинкам поднимаетесь в гору и покупаете билет на кассе за несколько евро для входа в пещеру. Далее по узкой лесенке спускаетесь в саму пещеру. Говорят, там богиня Рея родила великого Зевса. Единственное, хочу предупредить туристов одеть перед поездкой удобную обувь типа кроссовок или мокасин.
После пещеры Зевса, мы заехали в монастырь Святого Георгия. Вход бесплатный. Церковь, относящаяся к территории монастыря, для туристов закрыта. Территория монастыря, открытая для посещения, чистая и уютная.
После семи дней пребывания на острове я и впрямь начала погружаться в атмосферу древних мифов и сказаний. Вот такая здесь атмосфера:).
Надеюсь, приеду еще раз на этот замечательный остров, но уже с семьей.