К сожалению, не все мы можем похвастаться отменным здоровьем. Некоторые заболевания диктуют свои правила рациона. Диета для человека, больного сахарным диабетом, является такой же жизненной необходимостью, как и контроль уровня глюкозы в крови. Особенно важно для таких людей следить за весом, не допускать ожирения, подробнее тут https://www.yabpoela.com/102-kurinye-tefteli-v-smetanno-tomatnom-souse.html. Приоритетные способы приготовления пищи для таких людей – это запекание, варка и тушение. Запрещается использовать любые растительные жиры. Предлагаем вам приготовить паровые тефтели. Они очень вкусные и придутся по душе не только тем, кто имеет ограничения в питании.
КНЯЖЕСТВО АНДОРРА - ГОРНОЛЫЖНЫЙ КУРОРТ
Рис промойте в прохладной воде, отварите до готовности. Не промывайте, оставьте до остывания. В это время займитесь фаршем. Жирные виды мяса (свинина, баранина) диабетикам противопоказаны, поскольку их потребление способствует повышению уровня холестерина. В нашем рецепте используется телятина. Но вы можете заменить ее и взять говядину, курятину, индюшатину, крольчатину. Мясо очистите от костей, пленок, сухожилий, вымойте, подсушите. Нарежьте на небольшие кусочки и измельчите в мясорубке вместе с очищенным луком. Добавьте в получившуюся массу яйцо, отваренный рис, посолите. Тщательно перемешайте. Сформируйте небольшие шарики.
Мой опыт борьбы с отеками во время беременности//гестоз
К сожалению, не все мы можем похвастаться отменным здоровьем. Некоторые заболевания диктуют свои правила рациона. Диета для человека, больного сахарным диабетом, является такой же жизненной необходимостью, как и контроль уровня глюкозы в крови. Особенно важно для таких людей следить за весом, не допускать ожирения, смотрите на сайте https://www.yabpoela.com/102-kurinye-tefteli-v-smetanno-tomatnom-souse.html. Приоритетные способы приготовления пищи для таких людей – это запекание, варка и тушение. Запрещается использовать любые растительные жиры. Предлагаем вам приготовить паровые тефтели. Они очень вкусные и придутся по душе не только тем, кто имеет ограничения в питании.
Рис промойте в прохладной воде, отварите до готовности. Не промывайте, оставьте до остывания. В это время займитесь фаршем. Жирные виды мяса (свинина, баранина) диабетикам противопоказаны, поскольку их потребление способствует повышению уровня холестерина. В нашем рецепте используется телятина. Но вы можете заменить ее и взять говядину, курятину, индюшатину, крольчатину. Мясо очистите от костей, пленок, сухожилий, вымойте, подсушите. Нарежьте на небольшие кусочки и измельчите в мясорубке вместе с очищенным луком. Добавьте в получившуюся массу яйцо, отваренный рис, посолите. Тщательно перемешайте. Сформируйте небольшие шарики.
Гестоз при беременности: что это такое
Гестоз при беременности обычно обнаруживается в 25-28 недель, иногда чуть раньше. Точные причины его появления до конца не определены, существует несколько теорий его возникновения. При гестозе плацента начинает вырабатывать особые вещества, которые ведут к образованию микропор в кровеносных сосудах беременной. Через эти поры в мягкие ткани из крови проникает белок и просачивается жидкость, приводящая к отекам. Вначале отеки могут быть скрытыми, т.к. в первую очередь отекают органы, находящиеся внутри организма, и плацента в том числе, что может привести к гипоксии плода. Заподозрить появление отеков можно по лишнему весу, который набрала беременная женщина. Хотя она до определенной поры может чувствовать себя вполне здоровой: не ощущать дискомфорта, тошноты, головокружения, хотя изменения в организме уже начали происходить. Микропорами поражены все кровеносные сосуды беременной, в том числе, которые находятся в почках, поэтому в моче можно обнаружить белок. Чем больше таких отверстий, тем больше жидкости и белка теряется, и гестоз при беременности принимает более тяжелую форму. Этот недуг встречается только у беременных. Можно сказать, что гестоза без беременности не существует. Все симптомы пропадают через несколько дней после родов. Эта болезнь в разной степени тяжести, встречается примерно у тридцати процентов беременных. Не стоит к ней относиться легкомысленно, т.к. она занимает одно из первых мест среди причин смертности беременных. В тяжелых случаях гестоз при беременности сопровождается судорогами, так называемым судорожным приступом, который может стать причиной смерти и женщины, и будущего ребенка. Во время приступа может случиться инсульт, инфаркт, отек легких, головного мозга, произойти отслойка сетчатки глаз, плаценты, развиться печеночная или почечная недостаточность. Иногда на приближающийся судорожный приступ (по-научному – эклампсия) могут указывать определенные симптомы-предвестники ( преэклампсия): рвота, головная боль, сонливость, мелькание точек перед глазами. Хотя необязательно, приступ может начаться и без них.
Гестоз при беременности: как его распознать
Раз эта болезнь достаточно коварна, то необходимо распознать ее как можно раньше. Какие признаки и симптомы могут указывать на то, что начал развиваться гестоз при беременности? Существует несколько характерных изменений, которые говорят о том, что в организме начались неполадки. Беременную должно насторожить, что у нее: - появился поздний токсикоз: тошнота, головокружение, рвота. Причем рвота беспокоит не только по утрам, но и днем, и сопровождается обильным слюноотделением; - в моче обнаружили белок. Поэтому беременным часто делают общий анализ мочи, чтобы как можно раньше заметить тот или иной недуг; - появились отеки. Отекать могут кисти рук, стопы ног, лодыжки, икры. При отеках ограничивают потребление соли и жидкости до полутора, а то и литра в день (учитывая жидкость и питьевой воды, и чая, и первых блюд, и сочных фруктов); - происходит резкий набор веса. Оптимальная прибавка веса в третьем триместре должна составлять 300-400г, максимум – 500г. За период беременности женщина должна прибавить не более 10-12кг; - повысилось артериальное давление. Т.к. из кровеносных сосудов постоянно просачивается жидкость, кровь сгущается и ее становится мало. Чтобы продвигать ее по сосудам, организму приходится увеличивать давление. Не обязательно должны присутствовать все симптомы, чтобы понять, что начался гестоз при беременности, иногда бывает достаточно и двух-трех. Если беременная значительно прибавила в весе, а наружных отеков не наблюдается, врач может ей порекомендовать сделать пробу МКО (Маклюра-Олдрича), чтобы удостовериться, что и внутренних отеков нет. Процедура эта проста: под кожу вводят специальный раствор. На месте укола образуется небольшое вздутие-узелок. Если он рассосется за 35 минут или быстрее, значит в организме есть скрытые отеки.
Гестоз при беременности: кто в группе риска
Особенно нужно быть внимательным к своему здоровью, чтобы миновать гестоз при беременности женщинам, которые: - переступили возрастной порог в 35 лет; - ожидают ребенка первый раз, т.е. первородящие; - беременные двойней или тройней; - являются носителями инфекций, передающихся половым путем: уреаплазмы, хламидиоза, микоплазмоза; - имеют хронические заболевания: сахарный диабет, гипертонию, ожирение, вегетососудистую дистонию, пиелонефрит. Если врач подтвердит гестоз при беременности, не стоит отказываться от госпитализации в стационар. Во-первых, женщина будет находиться под контролем, и, при чрезвычайных ситуациях, ей всегда окажут скорую помощь на месте. Во-вторых, беременной будет назначено лечение, которое должно облегчить ее состояние и привести здоровье в норму. А именно, вводят определенные препараты (в основном делают капельницы), которые восполняют потерю белка, жидкости в кровеносных сосудах, а также выводят лишнюю жидкость из тканей. При тяжелой степени гестоза, если после трех дней терапии, лечение оказалось неэффективным, чтобы спасти мать с ребенком, проводят кесарево сечение.
Гестоз при беременности: как ему противостоять
С первых месяцев беременности необходимо следить за питанием и своим весом. Чтобы не набирать лишние килограммы, не стоит налегать на сладости, выпечку, мучное. Следует помнить, что будущий ребенок нуждается в белке, который необходим для образования новых органических клеток. Поэтому следует позаботиться, чтобы с пищей его поступало достаточно. В рационе должны ежедневно присутствовать такие белковые продукты, как творог, яйца, нежирное мясо (говядина, телятина, курятина), рыба. Не следует увлекаться соленьями и селедкой, а вот фруктов и овощей следует есть побольше. Если женщина имеет склонность к отекам, можно пить почечные чаи, клюквенный морс, отвары шиповника, толокнянки, листьев брусники.