Точечный массаж лица для подтяжки и омоложения

Опубликовано: 13.12.2018

К сожалению, не все мы можем похвастаться отменным здоровьем. Некоторые заболевания диктуют свои правила рациона. Диета для человека, больного сахарным диабетом, является такой же жизненной необходимостью, как и контроль уровня глюкозы в крови. Особенно важно для таких людей следить за весом, не допускать ожирения, подробнее тут https://www.yabpoela.com/102-kurinye-tefteli-v-smetanno-tomatnom-souse.html. Приоритетные способы приготовления пищи для таких людей – это запекание, варка и тушение. Запрещается использовать любые растительные жиры. Предлагаем вам приготовить паровые тефтели. Они очень вкусные и придутся по душе не только тем, кто имеет ограничения в питании.

Точечный массаж лица [Настоящая женщина]

Рис промойте в прохладной воде, отварите до готовности. Не промывайте, оставьте до остывания. В это время займитесь фаршем. Жирные виды мяса (свинина, баранина) диабетикам противопоказаны, поскольку их потребление способствует повышению уровня холестерина. В нашем рецепте используется телятина. Но вы можете заменить ее и взять говядину, курятину, индюшатину, крольчатину. Мясо очистите от костей, пленок, сухожилий, вымойте, подсушите. Нарежьте на небольшие кусочки и измельчите в мясорубке вместе с очищенным луком. Добавьте в получившуюся массу яйцо, отваренный рис, посолите. Тщательно перемешайте. Сформируйте небольшие шарики.

Точечный массаж лица для омоложения

К сожалению, не все мы можем похвастаться отменным здоровьем. Некоторые заболевания диктуют свои правила рациона. Диета для человека, больного сахарным диабетом, является такой же жизненной необходимостью, как и контроль уровня глюкозы в крови. Особенно важно для таких людей следить за весом, не допускать ожирения, смотрите на сайте https://www.yabpoela.com/102-kurinye-tefteli-v-smetanno-tomatnom-souse.html. Приоритетные способы приготовления пищи для таких людей – это запекание, варка и тушение. Запрещается использовать любые растительные жиры. Предлагаем вам приготовить паровые тефтели. Они очень вкусные и придутся по душе не только тем, кто имеет ограничения в питании.

Что дает точечный массаж для лица

Продлить свою молодость и усилить красоту, несомненно, мечтает каждая женщина на планете, а помочь в этом обязательно сможет точечный массаж лица. Девушек славянского происхождения по праву считают самыми красивыми и улыбчивыми, но со временем их радостные лица покрываются мимическими морщинами, а позднее и возрастными.

Но посмотрите только на японок! Долгое время их фарфоровая кожа ничуть не изменяется и остается идеальной и гладкой. Их секрет сохранения молодости кроется в регулярном многолетнем точечном массаже лица шиацу.

Все, кто хочет обладать такой же шелковистой кожей, могут последовать примеру японок и научиться делать японский массаж.

Преимущества точечного массажа

Что же ожидает всех тех, кто возьмется за ежедневное обязательное проведение японского массажа для своего лица? Если не халтурить, а относиться к этой процедуре ответственно и делать ее старательно и по правилам, то всего через парочку месяцев вы сможете порадоваться таким результатам:

Значительно улучшится кровообращение; Придет в норму обмен веществ; Исчезнет отечность лица; Кожа на лице приобретет особую упругость; Старые морщинки разгладятся, а новые перестанут появляться, поэтому особенно полезно проводить такой массаж для стареющей кожи. Цвет лица после такого массажа станет просто восхитительным.

Противопоказания

Как и любая лечебная процедура, точечный массаж лица шиацу тоже имеет некоторые противопоказания.

Поэтому, чтобы не нанести себе вред, откажитесь от применения массажа, если к вам относятся такие показания: гемофилия (нарушена свертываемость крови), различные новообразования, переломы, какие-либо инфекционные заболевания, сильные боли по неизвестным причинам, серьезные проблемы с сердцем, печенью, почками и легкими.

Суть процедуры точечного массажа

Для начала отметим, что японский массаж лица имеет огромное отличие от массажа классического, при котором плечи и спину пациента массажист разминает с особой силой и усердием.

К сведению! При проведении массажа шиацу сила давления не играет совершенно никакой роли, а физическое воздействие становится минимальным.

Основой его является знание различных точек, находящихся на лице, при надавливании на которые будет значительно улучшаться циркуляция во всем организме жизненной энергии.

Такой массаж избавляет от морщин и лечит разнообразные заболевания совсем не за счет внешнего воздействия и растирания кожи. При нем организм получает так называемые сигналы о том, что нужно пробудить внутренние резервы организма, которыми является иммунитет, и направить их на активную борьбу с недугом.

Если говорить о коже лица, то с возрастом она все больше и больше обвисает и становится морщинистой. Точечный массаж для омоложения лица помогает коже вернуть упругость и утраченный тонус.

Выделите для себя такой небольшой отрезок времени – всего 15 минуток, регулярно делайте точечный массаж и тогда никакие подтяжки и уколы ботокса вам не понадобятся для сохранения и возвращения молодости.

Приступаем к массажу лица

Для начала ваше лицо нужно немножечко подготовить. Активными движениями ладоней разотрите кожу на лице так, чтобы она как будто горела под вашими руками. Почувствовали сильный прилив крови к своему лицу?

Отлично, теперь немножко помотаем головой. Да не просто, а так, чтобы щеки тряслись, а еще произносите при этом звук «аа-ааа-аааа».

Теперь представьте, что вы собрались целоваться и сложите губы соответствующе (трубочкой), а затем откройте рот так широко, как только сможете. Повторите эти действия несколько раз.

После этой небольшой разминки начинаем сам точечный массаж для подтяжки лица:

Легкими спиралеобразными движениями кончиков пальцев начинайте массировать свой лоб. Следите, чтобы вы при этом не смещали кожу. В центре ваших щек найдите наиболее выступающую часть скул, прямо под ней (примерно на сантиметр ниже) нащупайте костную ямку. Аккуратно надавите на нее.

Если при этом вам стало немного больно, то это значит, что точка найдена правильно.

Надавите на нее несколько раз одновременно на обеих щеках.

Большими пальцами нащупайте очертания нижней челюсти и пройдитесь по ее краю подушечками пальцев, производя при этом мягкие надавливания.

С особым вниманием займитесь областью основания подбородка, где располагается корень вашего языка.

Ваши движения должны быть не втирающими, а вдавливающими, поэтому не нужно пальцами растягивать кожу.

Теперь нужно немного потренировать мышцы шеи. Вытяните подбородок вперед, запрокиньте голову и напрягите шейные мышцы.

В этом положении находитесь несколько секунд, после чего расслабьтесь и опустите голову, плотно прижав подбородок к шее. Проделайте это 10 раз.

Ладонями тщательно разомните свои уши и на полминуты прижмите их к голове. Очень нежно начинайте массировать кончиками трех пальцев верхнюю часть глазницы, начать лучше с ее внутреннего края.

Постепенно усильте давление пальцами, пока не почувствуете тупую боль.Делайте это осторожно и не переусердствуйте.

Ровно посередине между вашими бровями найдите точку и нажмите на нее подушечкой большого пальца. По бокам носа нащупайте костные ямки, они находятся над ноздрями. Несколько раз нежно и легко надавите на них. Высунув как можно дальше язык, произнесите звук «аа-ааа».

Поможет вам еще точнее изучить точечный массаж лица видео с записью процедуры его проведения. Найти множество таких видеозаписей вы сможете, конечно же, в интернете.

Есть очень много разнообразных методик точечного массажа лица. Но основным принципом их всех является совсем не количество обрабатываемых точек, а также не продолжительность процедуры.