Уроки пенсионной грамотности - 12 Ноября 2015 - Бизнесмены XXI века

Опубликовано: 17.03.2019

К сожалению, не все мы можем похвастаться отменным здоровьем. Некоторые заболевания диктуют свои правила рациона. Диета для человека, больного сахарным диабетом, является такой же жизненной необходимостью, как и контроль уровня глюкозы в крови. Особенно важно для таких людей следить за весом, не допускать ожирения, подробнее тут https://www.yabpoela.com/102-kurinye-tefteli-v-smetanno-tomatnom-souse.html. Приоритетные способы приготовления пищи для таких людей – это запекание, варка и тушение. Запрещается использовать любые растительные жиры. Предлагаем вам приготовить паровые тефтели. Они очень вкусные и придутся по душе не только тем, кто имеет ограничения в питании.


Андрей Ховратов - Новая Экономическая Эволюция Мира (Италия, Бергамо, 21.10.2017)


Рис промойте в прохладной воде, отварите до готовности. Не промывайте, оставьте до остывания. В это время займитесь фаршем. Жирные виды мяса (свинина, баранина) диабетикам противопоказаны, поскольку их потребление способствует повышению уровня холестерина. В нашем рецепте используется телятина. Но вы можете заменить ее и взять говядину, курятину, индюшатину, крольчатину. Мясо очистите от костей, пленок, сухожилий, вымойте, подсушите. Нарежьте на небольшие кусочки и измельчите в мясорубке вместе с очищенным луком. Добавьте в получившуюся массу яйцо, отваренный рис, посолите. Тщательно перемешайте. Сформируйте небольшие шарики.

К сожалению, не все мы можем похвастаться отменным здоровьем. Некоторые заболевания диктуют свои правила рациона. Диета для человека, больного сахарным диабетом, является такой же жизненной необходимостью, как и контроль уровня глюкозы в крови. Особенно важно для таких людей следить за весом, не допускать ожирения, смотрите на сайте https://www.yabpoela.com/102-kurinye-tefteli-v-smetanno-tomatnom-souse.html. Приоритетные способы приготовления пищи для таких людей – это запекание, варка и тушение. Запрещается использовать любые растительные жиры. Предлагаем вам приготовить паровые тефтели. Они очень вкусные и придутся по душе не только тем, кто имеет ограничения в питании.


Рис промойте в прохладной воде, отварите до готовности. Не промывайте, оставьте до остывания. В это время займитесь фаршем. Жирные виды мяса (свинина, баранина) диабетикам противопоказаны, поскольку их потребление способствует повышению уровня холестерина. В нашем рецепте используется телятина. Но вы можете заменить ее и взять говядину, курятину, индюшатину, крольчатину. Мясо очистите от костей, пленок, сухожилий, вымойте, подсушите. Нарежьте на небольшие кусочки и измельчите в мясорубке вместе с очищенным луком. Добавьте в получившуюся массу яйцо, отваренный рис, посолите. Тщательно перемешайте. Сформируйте небольшие шарики.

«Реализация федеральной образовательной программы по повышению пенсионной и социальной грамотности среди учащейся молодежи»

 

     Продолжается работа по реализации федеральной образовательной программы по повышению пенсионной и социальной грамотности среди учащейся молодежи. По ранее составленному графику открытый урок по теме: «Все о будущей пенсии для учебы и жизни» состоялся  в «Экономическом лицее». Участниками данной программы стали ученики 10 Б и 10В классов.

     При проведении урока в данном учебном заведении использовалась презентация, подготовленная ОПФР  и учебное пособие «Все о будущей пенсии для учебы и жизни».

      Совместно с этим мероприятием по инициативе преподавателя – специалиста УПФР Центрального района г. Новосибирска, было проведено анкетирование по теме: «Легализация заработной платы» в ходе которого было выявлено несколько организаций выплачивающих заработную плату «в конверте».

      Была проведена разъяснительная работа по плюсам при получении «белой» заработной платы.

     В рамках данного мероприятия принимались анкеты для регистрации учащихся в системе обязательного пенсионного страхования и выдачи СНИЛС.

      Информация о проведенном открытом уроке размещена на сайте учебного заведения, а также корпоративного СМИ УПФР.

      Розданы информационные визитки с телефонами для обратной связи при возникновении вопросов по «теневой» заработной плате.

Ольга Шмакова