Барский,Яновский - Шахматная семья Белавенец

Опубликовано: 14.03.2019

К сожалению, не все мы можем похвастаться отменным здоровьем. Некоторые заболевания диктуют свои правила рациона. Диета для человека, больного сахарным диабетом, является такой же жизненной необходимостью, как и контроль уровня глюкозы в крови. Особенно важно для таких людей следить за весом, не допускать ожирения, подробнее тут https://www.yabpoela.com/102-kurinye-tefteli-v-smetanno-tomatnom-souse.html. Приоритетные способы приготовления пищи для таких людей – это запекание, варка и тушение. Запрещается использовать любые растительные жиры. Предлагаем вам приготовить паровые тефтели. Они очень вкусные и придутся по душе не только тем, кто имеет ограничения в питании.


Рис промойте в прохладной воде, отварите до готовности. Не промывайте, оставьте до остывания. В это время займитесь фаршем. Жирные виды мяса (свинина, баранина) диабетикам противопоказаны, поскольку их потребление способствует повышению уровня холестерина. В нашем рецепте используется телятина. Но вы можете заменить ее и взять говядину, курятину, индюшатину, крольчатину. Мясо очистите от костей, пленок, сухожилий, вымойте, подсушите. Нарежьте на небольшие кусочки и измельчите в мясорубке вместе с очищенным луком. Добавьте в получившуюся массу яйцо, отваренный рис, посолите. Тщательно перемешайте. Сформируйте небольшие шарики.

К сожалению, не все мы можем похвастаться отменным здоровьем. Некоторые заболевания диктуют свои правила рациона. Диета для человека, больного сахарным диабетом, является такой же жизненной необходимостью, как и контроль уровня глюкозы в крови. Особенно важно для таких людей следить за весом, не допускать ожирения, смотрите на сайте https://www.yabpoela.com/102-kurinye-tefteli-v-smetanno-tomatnom-souse.html. Приоритетные способы приготовления пищи для таких людей – это запекание, варка и тушение. Запрещается использовать любые растительные жиры. Предлагаем вам приготовить паровые тефтели. Они очень вкусные и придутся по душе не только тем, кто имеет ограничения в питании.


Рис промойте в прохладной воде, отварите до готовности. Не промывайте, оставьте до остывания. В это время займитесь фаршем. Жирные виды мяса (свинина, баранина) диабетикам противопоказаны, поскольку их потребление способствует повышению уровня холестерина. В нашем рецепте используется телятина. Но вы можете заменить ее и взять говядину, курятину, индюшатину, крольчатину. Мясо очистите от костей, пленок, сухожилий, вымойте, подсушите. Нарежьте на небольшие кусочки и измельчите в мясорубке вместе с очищенным луком. Добавьте в получившуюся массу яйцо, отваренный рис, посолите. Тщательно перемешайте. Сформируйте небольшие шарики.

Шахматная семья Белавенец

Сергей Всеволодович Белавенец - один из сильнейших советских мастеров предвоенных лет, авторитетный теоретик и журналист. Он остался в памяти шахматистов как человек на редкость приветливый, спокойный, умный, обладающий врожденным тактом и большой культурой. Он готовил учебник для шахматистов-разрядников, тщательно отбирал для него материалы, однако работа осталась неоконченной: в 1942 году СВ. Белавенец погиб на фронте.

РАЗМЕР: 4.7 Мбайт

ФОРМАТ: djvu

Его дочь Людмила также связала свою жизнь с шахматами: была чемпионкой Москвы и СССР, а в игре по переписке завоевала титул чемпионки мира. Она обработала учебные материалы, подготовленные отцом, а также отобрала для книги лучшие партии - его и свои. Все шахматные примеры прошли компьютерную проверку; авторы благодарят международного мастера М. Ноткина за помощь. Учебник Белавенца не утратил своей актуальности: качественных пособий для любителей выходит удивительно мало. Людмила Сергеевна - один из лучших тренеров в стране. Наверняка ее размышления о проблемах детских шахмат будут интересны юным талантам и их родителям, а также коллегам-тренерам.

Для широкого круга любителей шахмат.

На нашем сайте вы можете скачать практически любую шахматную книгу в электронном формате DjVu или pdf, а также шахматные программы.