5 лайфхаков мамы трех принцесс Евгении Бабитской

Опубликовано: 11.03.2019

К сожалению, не все мы можем похвастаться отменным здоровьем. Некоторые заболевания диктуют свои правила рациона. Диета для человека, больного сахарным диабетом, является такой же жизненной необходимостью, как и контроль уровня глюкозы в крови. Особенно важно для таких людей следить за весом, не допускать ожирения, подробнее тут https://www.yabpoela.com/102-kurinye-tefteli-v-smetanno-tomatnom-souse.html. Приоритетные способы приготовления пищи для таких людей – это запекание, варка и тушение. Запрещается использовать любые растительные жиры. Предлагаем вам приготовить паровые тефтели. Они очень вкусные и придутся по душе не только тем, кто имеет ограничения в питании.


Рис промойте в прохладной воде, отварите до готовности. Не промывайте, оставьте до остывания. В это время займитесь фаршем. Жирные виды мяса (свинина, баранина) диабетикам противопоказаны, поскольку их потребление способствует повышению уровня холестерина. В нашем рецепте используется телятина. Но вы можете заменить ее и взять говядину, курятину, индюшатину, крольчатину. Мясо очистите от костей, пленок, сухожилий, вымойте, подсушите. Нарежьте на небольшие кусочки и измельчите в мясорубке вместе с очищенным луком. Добавьте в получившуюся массу яйцо, отваренный рис, посолите. Тщательно перемешайте. Сформируйте небольшие шарики.

К сожалению, не все мы можем похвастаться отменным здоровьем. Некоторые заболевания диктуют свои правила рациона. Диета для человека, больного сахарным диабетом, является такой же жизненной необходимостью, как и контроль уровня глюкозы в крови. Особенно важно для таких людей следить за весом, не допускать ожирения, смотрите на сайте https://www.yabpoela.com/102-kurinye-tefteli-v-smetanno-tomatnom-souse.html. Приоритетные способы приготовления пищи для таких людей – это запекание, варка и тушение. Запрещается использовать любые растительные жиры. Предлагаем вам приготовить паровые тефтели. Они очень вкусные и придутся по душе не только тем, кто имеет ограничения в питании.


Рис промойте в прохладной воде, отварите до готовности. Не промывайте, оставьте до остывания. В это время займитесь фаршем. Жирные виды мяса (свинина, баранина) диабетикам противопоказаны, поскольку их потребление способствует повышению уровня холестерина. В нашем рецепте используется телятина. Но вы можете заменить ее и взять говядину, курятину, индюшатину, крольчатину. Мясо очистите от костей, пленок, сухожилий, вымойте, подсушите. Нарежьте на небольшие кусочки и измельчите в мясорубке вместе с очищенным луком. Добавьте в получившуюся массу яйцо, отваренный рис, посолите. Тщательно перемешайте. Сформируйте небольшие шарики.

Так много хороших советов прислали мамочки, добавлю и я несколько своих для активных и непоседливых мам.

Я Женя, мне 26 лет, у меня трое детей, и мы никогда не сидим дома. Что же нам помогает справляться с делами.

1. Бытовая техника — лучшие помощники в доме (кроме детей, конечно) — посудомойка, сушильная машина и электровеник прилично экономят силы и время. Мультиварка и духовой шкаф с таймером дают возможность поставить блюдо готовиться и уйти. А если не успел ничего приготовить, ничего страшного, можно покушать из кулинарии. Лучше счастливая мама, чем умученная домохозяйка.

2. Автомобиль — счастье современной мамы! У вас еще нет детей и нет водительских прав?  Срочно обзаведитесь первым и вторым! Кружки детей, поликлиники, парки, поездки на дачу — папа скажет вам спасибо, что вы можете сделать это без него!

3. Максимально облегчайте свою ношу! Мамы, берегите спину, она у вас одна (в отличие от детей возможно)! Не таскайте с собой кучу вещей. Имейте 2 сумки — одна с ключами, деньгами и салфетками, вторая со сменными вещами для малышей — она может ехать в коляске, в машине, в велосипеде ребенка.

Если у вас больше одного ребенка, и вы ходите с грудничком в сад  — воспользуйтесь сумкой -переноской! Вы сможете поставить ребенка в группе и жизнь станет легче! Кроме того, в ней малыш может спать на балконе.

4. Если вы много ездите на машине и нужно постоянно перекладывать спящего малыша, заведите в машине легкую коляску, в которую можно поставить авто-люльку. Это не обязательно должна быть дорогая коляска с переходниками для кресла, практически в любую коляску-трость можно поставить любое кресло, главное чтобы в ней был бампер! Вставьте кресло, и спящий малыш отблагодарит вас хорошим настроением!

5. Слинг и слинго-куртка. Я не большой фанат слингов, но есть ситуации, когда с ним легче, чем без него. Самолеты — усыпите малыша в слинге или эрго еще перед посадкой, и, возможно, он проспит весь перелет… Заснеженная зима, и с коляской не проехать — садите ребенка в эрго под слингокуртку, а старшего катите в санках (санки, кстати, покупайте пластиковые, они легкие (см. п.3), их можно перенести через дорогу, а ребенок сам легко затащит их на горку, кроме того они компактны).

Упрощайте себе жизнь, всегда тщательно продумывайте маршрут на день — лишние телодвижения — роскошь для мамы, живите рядом со своими детьми и вместе с ними, а не РАДИ них (слишком много ответственности возлагают на малышей те, кто живет только ради них) и помните: счастливые дети могут быть только у СЧАСТЛИВЫХ РОДИТЕЛЕЙ!

Автор: Евгения Бабитская — участница конкурса от «Успевай с детьми!» — «5 лайфхаков, облегчающих жизнь мамы»

Хотите стать читателем журнала «Успевай с детьми!»?

Оформите подписку и получите журнал прямо сейчас: