Салат с мидиями

Опубликовано: 06.12.2018

К сожалению, не все мы можем похвастаться отменным здоровьем. Некоторые заболевания диктуют свои правила рациона. Диета для человека, больного сахарным диабетом, является такой же жизненной необходимостью, как и контроль уровня глюкозы в крови. Особенно важно для таких людей следить за весом, не допускать ожирения, подробнее тут https://www.yabpoela.com/102-kurinye-tefteli-v-smetanno-tomatnom-souse.html. Приоритетные способы приготовления пищи для таких людей – это запекание, варка и тушение. Запрещается использовать любые растительные жиры. Предлагаем вам приготовить паровые тефтели. Они очень вкусные и придутся по душе не только тем, кто имеет ограничения в питании.

Модные техники окрашивания 2018 Балаяж / Омбре

Рис промойте в прохладной воде, отварите до готовности. Не промывайте, оставьте до остывания. В это время займитесь фаршем. Жирные виды мяса (свинина, баранина) диабетикам противопоказаны, поскольку их потребление способствует повышению уровня холестерина. В нашем рецепте используется телятина. Но вы можете заменить ее и взять говядину, курятину, индюшатину, крольчатину. Мясо очистите от костей, пленок, сухожилий, вымойте, подсушите. Нарежьте на небольшие кусочки и измельчите в мясорубке вместе с очищенным луком. Добавьте в получившуюся массу яйцо, отваренный рис, посолите. Тщательно перемешайте. Сформируйте небольшие шарики.

Мастер класс "Лучший салат из МИДИЙ"

К сожалению, не все мы можем похвастаться отменным здоровьем. Некоторые заболевания диктуют свои правила рациона. Диета для человека, больного сахарным диабетом, является такой же жизненной необходимостью, как и контроль уровня глюкозы в крови. Особенно важно для таких людей следить за весом, не допускать ожирения, смотрите на сайте https://www.yabpoela.com/102-kurinye-tefteli-v-smetanno-tomatnom-souse.html. Приоритетные способы приготовления пищи для таких людей – это запекание, варка и тушение. Запрещается использовать любые растительные жиры. Предлагаем вам приготовить паровые тефтели. Они очень вкусные и придутся по душе не только тем, кто имеет ограничения в питании.

????Очень вкусный салат из мидий????

Рис промойте в прохладной воде, отварите до готовности. Не промывайте, оставьте до остывания. В это время займитесь фаршем. Жирные виды мяса (свинина, баранина) диабетикам противопоказаны, поскольку их потребление способствует повышению уровня холестерина. В нашем рецепте используется телятина. Но вы можете заменить ее и взять говядину, курятину, индюшатину, крольчатину. Мясо очистите от костей, пленок, сухожилий, вымойте, подсушите. Нарежьте на небольшие кусочки и измельчите в мясорубке вместе с очищенным луком. Добавьте в получившуюся массу яйцо, отваренный рис, посолите. Тщательно перемешайте. Сформируйте небольшие шарики.

Сегодня мы представляем вашему вниманию —  салат из мидий, очищенных .  Салат с мидиями готовится так же легко, как и остальные салаты . Следуйте нашей пошаговой инструкции и у вас получится вкусный салат из мидий.

Салат с мидиями

Автор:  Поварёнок

Тип блюда:  Салаты

Кухня:  Русская

 

500 г - мидий без ракушки, 3 шт. - куриных яйца (сваренные вкрутую), 100 мл - сухого белого вина, листья салата, 2 шт. - помидора, 1 шт. - красный сладкий перец, 1 шт. - средний репчатый лук, 1 пучок - петрушки, 3-4 веточки - кинзы, малиновый бальзамический уксус, соль, белый перец, оливковое масло. Для заправки: 4 ст. л. - оливкового масла, 2 зубчика - чеснока, 7-8 листиков - базилика, сок половины лайма или лимона. Сначала, мелко нарезаем репчатый лук и чеснок. Затем, обжариваем лук и чеснок на оливковом масле, пока лук не станет прозрачным. Добавляем очищенные мидии и вино, тушим на большом огне, около 5-8 минут. Солим и перчим. Потом, вытащить мидии и убрать в сторону — остывать. Подготовить заправку: для этго, выдавливаем чеснок в масло, мелко нарезаем листики базилика и отправляем в масло, туда же сок лайма или лимона. Тщательно всё перемешиваем и отставляем в сторону. После этого, нарезаем помидоры, перец, мелко шинкуем петрушку и кинзу. Далее, в большой миске смешиваем листья салата, помидоры дольками, сладкий перец, зелень. Добавляем заправку к овощам, солим и перчим, хорошо всё перемешиваем двумя вилками. На тарелку выкладываем салат, сверху мидии, сбрызгиваем малиновым уксусом. Перед самой подачей сверху выкладываем нарезанные яйца. Наш салат готов.

3.5.3226

Приятного аппетита!

Салат с мидиями

Сегодня мы представляем вашему вниманию - салат из мидий, очищенных. Салат с мидиями готовится так же легко, как и остальные салаты. Следуйте нашей пошаговой инструкции и у вас получится вкусный салат из мидий. Салат из мидий очищенных 5 from 1 reviews Распечатать Салат с мидиями Автор: Поварёнок Тип блюда: Салаты Кухня: Русская   Вкусный салат из мидий Ингредиенты 500 г - мидий без ракушки, 3 шт. - куриных яйца (сваренные вкрутую), 100 мл - сухого белого вина, листья салата, 2 шт. - помидора, 1 шт. - красный сладкий перец, 1 шт. - средний репчатый лук, 1 пучок - петрушки, 3-4 веточки - кинзы, малиновый бальзамический уксус,…

Рейтинг пользователей 4.83 ( 2 голосов)