Аюрведическая косметика для йогов | С ГЛАЗУ на ГЛАЗ: здоровый и красивый стиль жизни
Опубликовано: 04.12.2018
К сожалению, не все мы можем похвастаться отменным здоровьем. Некоторые заболевания диктуют свои правила рациона. Диета для человека, больного сахарным диабетом, является такой же жизненной необходимостью, как и контроль уровня глюкозы в крови. Особенно важно для таких людей следить за весом, не допускать ожирения, подробнее тут https://www.yabpoela.com/102-kurinye-tefteli-v-smetanno-tomatnom-souse.html. Приоритетные способы приготовления пищи для таких людей – это запекание, варка и тушение. Запрещается использовать любые растительные жиры. Предлагаем вам приготовить паровые тефтели. Они очень вкусные и придутся по душе не только тем, кто имеет ограничения в питании.
Йога на аюрведической конференции в Москве в 2013 г. от Жени Грант ( США)
Рис промойте в прохладной воде, отварите до готовности. Не промывайте, оставьте до остывания. В это время займитесь фаршем. Жирные виды мяса (свинина, баранина) диабетикам противопоказаны, поскольку их потребление способствует повышению уровня холестерина. В нашем рецепте используется телятина. Но вы можете заменить ее и взять говядину, курятину, индюшатину, крольчатину. Мясо очистите от костей, пленок, сухожилий, вымойте, подсушите. Нарежьте на небольшие кусочки и измельчите в мясорубке вместе с очищенным луком. Добавьте в получившуюся массу яйцо, отваренный рис, посолите. Тщательно перемешайте. Сформируйте небольшие шарики.
СУРЬЯ НАМАСКАР - ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦА. Праздник йоги. Аюрведа Здесь
К сожалению, не все мы можем похвастаться отменным здоровьем. Некоторые заболевания диктуют свои правила рациона. Диета для человека, больного сахарным диабетом, является такой же жизненной необходимостью, как и контроль уровня глюкозы в крови. Особенно важно для таких людей следить за весом, не допускать ожирения, смотрите на сайте https://www.yabpoela.com/102-kurinye-tefteli-v-smetanno-tomatnom-souse.html. Приоритетные способы приготовления пищи для таких людей – это запекание, варка и тушение. Запрещается использовать любые растительные жиры. Предлагаем вам приготовить паровые тефтели. Они очень вкусные и придутся по душе не только тем, кто имеет ограничения в питании.
Рис промойте в прохладной воде, отварите до готовности. Не промывайте, оставьте до остывания. В это время займитесь фаршем. Жирные виды мяса (свинина, баранина) диабетикам противопоказаны, поскольку их потребление способствует повышению уровня холестерина. В нашем рецепте используется телятина. Но вы можете заменить ее и взять говядину, курятину, индюшатину, крольчатину. Мясо очистите от костей, пленок, сухожилий, вымойте, подсушите. Нарежьте на небольшие кусочки и измельчите в мясорубке вместе с очищенным луком. Добавьте в получившуюся массу яйцо, отваренный рис, посолите. Тщательно перемешайте. Сформируйте небольшие шарики.
Сейчас уже нет необходимости доказывать, что йога полезна для здоровья, и что йога — это не только упражнения, но и философия.
И сегодня я хочу поговорить именно о косметике, рекомендуемой для йогов. Эта косметика называется аюрведической.
Она отличается от обычной использованием органически выращенных растений, поэтому имеет немного другую степень результативности и эффективности.
Аюрведическая косметика — это косметика, созданная из трав, собранных в очень строгом соответствии с временем года (месяца, суток), с фазами лунного цикла, более того, для грамотного сбора трав необходимы определенные критерии отбора людей, занимающихся этим. Учитывается все, даже эмоциональное состояние в момент работы. Представляете, как это, оказывается, важно!
Разумеется, в такой косметике используются натуральные компоненты. У каждого косметического средства есть свой участок воздействия, и для него делается специальный подбор, потому что есть травы, которые сами по себе полезны, а во взаимодействии — конфликтуют. Поэтому аюрведическая косметика направлена на то, чтоб подобрать нужное соотношение в зависимости от воздействия каждого средства, от его точки приложения.
Аюрведические косметические средства имеют тонко продуманные запах и цвет, также являющиеся активно действующими компонентами каждого крема или бальзама.
Аюрведа даже по-другому делит кожу на типы.
Питта
У людей, имеющих этот тип, кожа светлая, теплая, чувствительная, мягкая, теплая. Когда кожа Питта не здорова, выходит из равновесия, то это проявляется сыпью, розовыми угрями или акне, пигментными пятнами.
Вата
Для этого типа кожи характерна сухость, грубость тургора, сниженный кровоток, мелкие поры и ранние морщины. Кожа типа Вата, когда выходит из равновесия и болеет, становится сухой, шершавой и шелушится.
Именно поэтому, кроме традиционных кремов, аюрведическая косметика представлена большим количеством вод — розовая вода, лавандовая вода.
И гораздо менее известные воды вроде гераниевой, жасминовой, апельсиновой или воды иланг-иланга.
Рекомендую каждому познакомиться с тем, что предлагает аюрведическая косметика, возможно, это именно то, что вы давно для себя ищете.