Proverka Gogetlinks 328516

Типы старения кожи лица.

Опубликовано: 07.10.2018

К сожалению, не все мы можем похвастаться отменным здоровьем. Некоторые заболевания диктуют свои правила рациона. Диета для человека, больного сахарным диабетом, является такой же жизненной необходимостью, как и контроль уровня глюкозы в крови. Особенно важно для таких людей следить за весом, не допускать ожирения, подробнее тут https://www.yabpoela.com/102-kurinye-tefteli-v-smetanno-tomatnom-souse.html. Приоритетные способы приготовления пищи для таких людей – это запекание, варка и тушение. Запрещается использовать любые растительные жиры. Предлагаем вам приготовить паровые тефтели. Они очень вкусные и придутся по душе не только тем, кто имеет ограничения в питании.


Самая обаятельная и привлекательная


Рис промойте в прохладной воде, отварите до готовности. Не промывайте, оставьте до остывания. В это время займитесь фаршем. Жирные виды мяса (свинина, баранина) диабетикам противопоказаны, поскольку их потребление способствует повышению уровня холестерина. В нашем рецепте используется телятина. Но вы можете заменить ее и взять говядину, курятину, индюшатину, крольчатину. Мясо очистите от костей, пленок, сухожилий, вымойте, подсушите. Нарежьте на небольшие кусочки и измельчите в мясорубке вместе с очищенным луком. Добавьте в получившуюся массу яйцо, отваренный рис, посолите. Тщательно перемешайте. Сформируйте небольшие шарики.


виды старения - как продлить молодость

К сожалению, не все мы можем похвастаться отменным здоровьем. Некоторые заболевания диктуют свои правила рациона. Диета для человека, больного сахарным диабетом, является такой же жизненной необходимостью, как и контроль уровня глюкозы в крови. Особенно важно для таких людей следить за весом, не допускать ожирения, смотрите на сайте https://www.yabpoela.com/102-kurinye-tefteli-v-smetanno-tomatnom-souse.html. Приоритетные способы приготовления пищи для таких людей – это запекание, варка и тушение. Запрещается использовать любые растительные жиры. Предлагаем вам приготовить паровые тефтели. Они очень вкусные и придутся по душе не только тем, кто имеет ограничения в питании.


Типы старения кожи Елена Добычина


Рис промойте в прохладной воде, отварите до готовности. Не промывайте, оставьте до остывания. В это время займитесь фаршем. Жирные виды мяса (свинина, баранина) диабетикам противопоказаны, поскольку их потребление способствует повышению уровня холестерина. В нашем рецепте используется телятина. Но вы можете заменить ее и взять говядину, курятину, индюшатину, крольчатину. Мясо очистите от костей, пленок, сухожилий, вымойте, подсушите. Нарежьте на небольшие кусочки и измельчите в мясорубке вместе с очищенным луком. Добавьте в получившуюся массу яйцо, отваренный рис, посолите. Тщательно перемешайте. Сформируйте небольшие шарики.

 

Внут реннее старение кожи запускается механизмом «биологических часов» и происходит аналогично старению внутренних органов, но значительно опережая процессы старения организма в целом. И это не удивительно, учитывая тот факт, что кожа является барьером между внешней и внутренней средой и принимает на себя все удары агрессивных факторов внешней среды. Напомню, что основную роль в запуске процессов старения играют изменения в структуре хромосом , повреждение таких важных биологических молекул, как ДНК , окислительный стресс и образование свободных радикалов . О механизме старения кожи читайте в статье — https://sprosyvracha.ru/starenie-kozhi-i-vozrast

Как же определить, действительно ли уже начались возрастные изменения кожи, не ориентируясь только на возраст и рекламу активных косметических процедур?  По каким признакам ставится диагноз «зрелая кожа»?

Для зрелой кожи характерны следующие изменения:

в структуре эпидермиса — количество роговых клеток остается прежним, но снижается скорость обновления более глубоких слоев эпидермиса, в результате чего эпидермис становится тоньше, а роговой слой, наоборот, утолщается. Появляется так называемый «пергаментный» вид кожи. нарушается барьерная функция кожи , снижается скорость синтеза межклеточных липидов (жиров) и кожа становится менее устойчивой к действию повреждающих факторов. Кроме того, недостаток липидов приводит к появлению сухости и шелушения кожи, сети мелких морщинок из-за потери ее упругости. снижается иммунитет кожи , что способствует возникновению различных заболеваний кожи, особенно вирусного происхождения, например, бородавок, папиллом и т.п. уменьшается количество пигментных клеток — меланоцитов — что приводит к снижению естественной защиты кожи от солнца. В то же время, увядающая кожа склонна к образованию пигментных пятен в связи с неравномерным распределением пигмента меланина, причем особенно это выражено у тех, кто в молодости увлекался загаром. в структуре дермы — уменьшается ее толщина, количество коллагеновых и эластиновых волокон, кровеносных сосудов и гиалуроновой кислоты. Оставшиеся коллагеновые волокна меняют свою химическую структуру, теряют спиралевидность и становятся «жесткими», между ними образуются «сшивки» и такой коллаген полностью утрачивает свою функцию сохранения упругости кожи. Кроме этого, такой «жесткий» коллаген не распознается ферментами и не подвергается разрушению и удалению из дермы. уменьшение количества кровеносных сосудов приводит к появлению бледности зрелой кожи, а уменьшение эластина и нарушение его строения приводят к тому, что такие сосуды легко травмируются. жировая клетчатка обычно истончается в верхней части лица и прибывает в нижней, спускаясь в область овала лица под действием сил земного притяжения. в период менопаузы уменьшается количество циркулирующих женских половых гормонов — эстрогенов , что усиливает потерю упругости и эластичности кожи, а также снижает синтез гиалуроновой кислоты в дерме. Особенно  отчетливо увеличивается количество морщин у женщин, не получающих гормонозаместительную терапию.

Чаще всего старение кожи лица идет по трем основным типам :

Мимический тип старения — самый ранний по срокам. По такому типу чаще всего стареет нормальная кожа . Он характеризуется появлением «мимических морщин» в местах наиболее активных мимических движений в результате изменения состояния коллагеновых волокон и межклеточного вещества. Коллагеновые волокна повреждаются свободными радикалами, не выполняют своей функции и в результате образуются линейные среднеглубокие морщины. В этом случае показана стимуляция синтеза коллагена путем химических пилингов разной глубины действия. Рекомендуется ограничить действие ультрафиолетового излучения, вызывающего образование свободных радикалов, загорать только в относительно безопасное время суток, использовать солнцезащитные средства. Помочь борьбе с первыми признаками старения кожи может прием антиоксидантов в виде витаминных комплексов и БАДов. Мелкоморщинистый тип старения кожи — характерен для сухой, обезвоженной и чувствительной кожи лица. Он обусловлен нарушением водного баланса кожи, потерей ее тургора (упругости), повреждением эпидермального барьера и недостатком липидов в эпидермисе. О строении кожного барьера читайте в статье — https://sprosyvracha.ru/chto-takoe-epidermalnyj-barer  Образуется большое количество мелких нежных морщин, исчезающих при легком растяжении кожи, со временем кожа становится похожа на «печеное яблоко». Надо отметить, что такой тип старения кожи может наблюдаться и при нормальной коже , особенно, если за ней неправильно ухаживать. Такие морщинки могут быстро появиться под действием какого-либо провоцирующего фактора (солнце) и также быстро исчезнуть после его устранения. Провоцирующими факторами , кроме солнечного облучения, также являются — курение, злоупотребление алкоголем, приемом мочегонных препаратов с целью снижения веса без необходимых для этого показаний, злоупотребление солярием, частые водные процедуры или распаривание кожи без последующего ее увлажнения, увлечение механическими чистками кожи лица ( чаще одного раза в месяц). В случае мелкоморщинистого типа старения кожи рекомендуется раз в год проводить курс поверхностных химических пилингов — ретиноевого, молочного, ферментного; применение увлажнителей — гиалуроновой кислоты, растворимых коллагена и эластина, экстракта алоэ вера, восстановление кожного барьера путем подбора средств, содержащих физиологические липиды и ненасыщенные жирные кислоты. В косметическом кабинете рекомендуется провести курс биоревитализации кожи, коллагеновых и альгинатных масок, из аппаратных методик хороший результат дает фонофорез и микротоки по увлажняющим концентратам. Деформационный тип старения — характерен для жирного типа кожи , он обусловлен действием сил земного притяжения на структурно ослабленную возрастом кожу, характеризуется деформацией овала лица. При таком типе старения образуются морщины в складках кожи — носогубная складка. Рекомендуется активно самостоятельно заниматься гимнастикой FaceLifting, в условиях косметического кабинета — введение филлеров (наполнителей), пластическая хирургия.

Итак, как вы уже убедились, старение кожи лица может протекать по разному сценарию, оно очень зависит от исходного, генетического, состояния кожи, от характера ухода за кожей и провоцирующих факторов.

Регулярный базовый (профилактический) уход с помощью косметических средств, учитывающий особенности типа кожи и климата, — залог того, что кожа будет выглядеть хорошо в любом возрасте. такой уход за кожей точно также необходим, как физические нагрузки для поддержания мышц в хорошем состоянии. К сожалению, многие люди не придают профилактическому уходу должного внимания, уповая на быстрые эффекты от контурной пластики и хирургической операции. А зря — никакие методы «количественного» изменения не будут результативны, если «качество» кожи и ее барьерные свойства оставляют желать лучшего.

В следующей статье мы поговорим о профилактике старения кожи. До встречи!