Состоялся II туристский слет работников организаций, осуществляющих образовательную деятельность в Иркутской области

Опубликовано: 07.10.2018

К сожалению, не все мы можем похвастаться отменным здоровьем. Некоторые заболевания диктуют свои правила рациона. Диета для человека, больного сахарным диабетом, является такой же жизненной необходимостью, как и контроль уровня глюкозы в крови. Особенно важно для таких людей следить за весом, не допускать ожирения, подробнее тут https://www.yabpoela.com/102-kurinye-tefteli-v-smetanno-tomatnom-souse.html. Приоритетные способы приготовления пищи для таких людей – это запекание, варка и тушение. Запрещается использовать любые растительные жиры. Предлагаем вам приготовить паровые тефтели. Они очень вкусные и придутся по душе не только тем, кто имеет ограничения в питании.

Рис промойте в прохладной воде, отварите до готовности. Не промывайте, оставьте до остывания. В это время займитесь фаршем. Жирные виды мяса (свинина, баранина) диабетикам противопоказаны, поскольку их потребление способствует повышению уровня холестерина. В нашем рецепте используется телятина. Но вы можете заменить ее и взять говядину, курятину, индюшатину, крольчатину. Мясо очистите от костей, пленок, сухожилий, вымойте, подсушите. Нарежьте на небольшие кусочки и измельчите в мясорубке вместе с очищенным луком. Добавьте в получившуюся массу яйцо, отваренный рис, посолите. Тщательно перемешайте. Сформируйте небольшие шарики.

К сожалению, не все мы можем похвастаться отменным здоровьем. Некоторые заболевания диктуют свои правила рациона. Диета для человека, больного сахарным диабетом, является такой же жизненной необходимостью, как и контроль уровня глюкозы в крови. Особенно важно для таких людей следить за весом, не допускать ожирения, смотрите на сайте https://www.yabpoela.com/102-kurinye-tefteli-v-smetanno-tomatnom-souse.html. Приоритетные способы приготовления пищи для таких людей – это запекание, варка и тушение. Запрещается использовать любые растительные жиры. Предлагаем вам приготовить паровые тефтели. Они очень вкусные и придутся по душе не только тем, кто имеет ограничения в питании.

Рис промойте в прохладной воде, отварите до готовности. Не промывайте, оставьте до остывания. В это время займитесь фаршем. Жирные виды мяса (свинина, баранина) диабетикам противопоказаны, поскольку их потребление способствует повышению уровня холестерина. В нашем рецепте используется телятина. Но вы можете заменить ее и взять говядину, курятину, индюшатину, крольчатину. Мясо очистите от костей, пленок, сухожилий, вымойте, подсушите. Нарежьте на небольшие кусочки и измельчите в мясорубке вместе с очищенным луком. Добавьте в получившуюся массу яйцо, отваренный рис, посолите. Тщательно перемешайте. Сформируйте небольшие шарики.

Впервые команда членов профсоюза первичной профсоюзной организации  ГАУ ДПО ИО «Региональный центр мониторинга и развития профессионального образования» приняла участие во II туристском слете работников организаций, осуществляющих образовательную деятельность в Иркутской области, который прошел на базе оздоровительного образовательного центра «Галактика» с 7 по 9 октября 2016 года. 30 команд, более 260  человек из 28 муниципалитетов Иркутской области  приняли участие в данном мероприятии.

Участники проявили себя в конкурсной программе: «Визитка», викторина по краеведению и конкурс фотографии «Мгновения слета»; и  состязаниях по спортивному ориентированию, переправе «Пешеходная тропа» и вязанию туристских узлов.

По итогам всех конкурсов и соревнований, команда центра заняла 18-ое место в общем командном зачете, что говорит о высокоэффективной командной работе. Лучшие результаты были отмечены в конкурсе «Визитка» - 2-е место и спортивном ориентировании 10-место в командном зачете.

Туристский слет прошел на высоком организационном уровне, задания конкурсной программы носили разноплановый характер, что вызывало большой интерес к участию. Все мероприятия были проведены на профессиональном уровне и поэтому для команды центра несли огромный познавательный компонент. Благодаря туристскому слету, команда центра прочувствовала единство духа и  уникальную слаженность и мобильность.