Как все успеть?

Опубликовано: 01.10.2018

К сожалению, не все мы можем похвастаться отменным здоровьем. Некоторые заболевания диктуют свои правила рациона. Диета для человека, больного сахарным диабетом, является такой же жизненной необходимостью, как и контроль уровня глюкозы в крови. Особенно важно для таких людей следить за весом, не допускать ожирения, подробнее тут https://www.yabpoela.com/102-kurinye-tefteli-v-smetanno-tomatnom-souse.html. Приоритетные способы приготовления пищи для таких людей – это запекание, варка и тушение. Запрещается использовать любые растительные жиры. Предлагаем вам приготовить паровые тефтели. Они очень вкусные и придутся по душе не только тем, кто имеет ограничения в питании.

EKA - контроллер для вязальных машин

Рис промойте в прохладной воде, отварите до готовности. Не промывайте, оставьте до остывания. В это время займитесь фаршем. Жирные виды мяса (свинина, баранина) диабетикам противопоказаны, поскольку их потребление способствует повышению уровня холестерина. В нашем рецепте используется телятина. Но вы можете заменить ее и взять говядину, курятину, индюшатину, крольчатину. Мясо очистите от костей, пленок, сухожилий, вымойте, подсушите. Нарежьте на небольшие кусочки и измельчите в мясорубке вместе с очищенным луком. Добавьте в получившуюся массу яйцо, отваренный рис, посолите. Тщательно перемешайте. Сформируйте небольшие шарики.

Как Все Успевать (Повысить продуктивность в 10 раз)

К сожалению, не все мы можем похвастаться отменным здоровьем. Некоторые заболевания диктуют свои правила рациона. Диета для человека, больного сахарным диабетом, является такой же жизненной необходимостью, как и контроль уровня глюкозы в крови. Особенно важно для таких людей следить за весом, не допускать ожирения, смотрите на сайте https://www.yabpoela.com/102-kurinye-tefteli-v-smetanno-tomatnom-souse.html. Приоритетные способы приготовления пищи для таких людей – это запекание, варка и тушение. Запрещается использовать любые растительные жиры. Предлагаем вам приготовить паровые тефтели. Они очень вкусные и придутся по душе не только тем, кто имеет ограничения в питании.

У меня двое, а когда была одна Галя - бабушка нам еду готовила. Галя ела долго растворимые кашки и овощи/мясо из баночек. И ей это очень нравилось. Уборка? Ну что там убирать-то было... Гуляли тоже много... Теперь так у нас: Галя совершенно самостоятельный человек, хорошо мне помогает, особенно в области подай/принеси. День у нас обычно такой: утром пока все сыты и довольны мама может почитать. Если в это время поставить варить бульончик, то и обед будет готовиться самостоятельно по крайней мере час есть. Дети замкнулись друг на друга и вспе замечательно. Потом Андрюха обедает и спит. Тут можно выйти гулять. Или с ним в коляске или без него с Галей на часок (ему только лучше, одному, что никто не ходит по коридору). Мы с Галей можем в этом время в магазин смотаться недалеко. Или можно с Галей позаниматься уроками/книжками/письмом - главное тихо, то есть металлофон не подходит :) Приходим с прогулки - Галя обедает. Если Адрюха не проснулся еще можно позаниматься только с ней. Потом Андрюха просыпается - полдник у всех. После полдника опять свободное время: или гулять, или заниматься, или мама опять садится почитать. Потом готовим ужин и ждем папу. Папа приходит - семейный ужин. После этого опять свободное время. Вот в это время обычно и происходят всякие уборки/постирушки/мытье полов. В 22.00 общий деткий отбой. Теперь время только наше с мужем :-) У меня - если гуляем много все дела стоят. Муж все понимает и помогает. По крайней мере он готов к тому, что придя домой ему придется немножко поколдовать над ужином: будет сварен гарнир, ему надо будет его доделать и постругать салатик. Или кнопки нажать на стиралке :-) Или взять пылесос... Ничего такого, чтобы требовало отказа от прогулок у нас нет. Стирка? Да бог с ней, будет плохая погода настираюсь. Готовка? Куриный бульон варится не больше часа, клецки намешать туда еще 10 минут. Ужин? Картошку начистить 10 минут, варится она сама :) Полуфабрикаты опять же, овощные смеси замороженные существуют... Так что я главным образом работаю над своей головой. Вернее снимаю эту дурацкую озабоченность домашними делами. Удовольствие детей дороже. Пусть погуляют подольше. А эху и после укладывания детей можно почитать. Ради этого одно время собирали второй терминал дома :-) Знаю, что некоторые так и живут с двумя компами на двоих :-) Ирина

По поводу готовки.

Пошла сегодня на рынок, купила мяса побольше. С дитем, заодно и гуляли. Без мяса не готовлю: сил и энергии тратится больше, а мужу не нравится. Полдня разбирала до такого состояния, чтобы потом вообще не возиться с ним. Косточки в отдельные пакеты - порционно на суп. Если морозилка позволяет - варишь сразу много бульона и морозишь. Мясо порционными кусками и аккуратненько на одноразовую плоскую тарелку, потом пищевой пленкой затянуть и в морозилку - потом достать и на сковородку, чуть разморозив. Филе куриное - также разделала - потом 10 минут на котлеты киевские надо будет. Из фарша - котлеты, фрикадельки и в морозилку, на одноразовых лотках - ничего не слипается, доставать удобно. Сделать пиццу - и тоже в морозилку в фольге Борщ сварить - на несколько дней. Он вкуснее постоявший становится. Пельмени - святое, налепил кучу с помощью пельменницы, крокодильчиков - и морозить. Если муж хочет разносолов и свежеприготовленной пищи - пусть отпрашивается на час раньше с работы или встает утром и сам готовит :))

Стирка: что можно, оставляешь до выходных, когда отец займется ребенком. Что нельзя - разводишь порошок хороший или хозяйственное мыло, натертое на терке, очень горячей водой и замачиваешь все, что не красится. Потом достаешь, оцениваешь. Обычно отстирывает само собой, можно в машинке прокрутить. Белое белье на 15-20 минут в раствор хлорки. Если совсе завал с делами и вода не ржавая - белье в таз и душ туда сунуть, пусть само полоскается.

Глажка. Гы :) Hенавижу гладить постельное белье. Аккуратно сложила, накрыла чем нибудь и положила в кресло, на котором вяжешь или муж телевизор смотрит. Само погладится :) Пару раз можно и на таком поспать, по крайней мере, пока дите не станет засыпать хорошо.

Уборка. Убираешь все, чем не пользуешься часто. Как можно больше и подальше, чтобы не мешалось под ногами и не раскидывалось. Потом поймешь, что можно половину и не возвращать :) Под игрушки стелишь одеяло побольше и все разбредшиеся скидываешь туда, а не аккуратненько на полку - и дитю есть чем играть и видимость порядка. Пыль и полы можно на мужа свалить, пока ты дите укладываешь? Или совсем уставший приходит с работы? Я убираюсь только вечером, после укладывания детки, чтобы в чистоте посидеть, днем - бесполезно. Проще игрушки перешагивать.

Посуду моешь раз в день, когда разогревается ужин, а муж сидит с ребенком.

Муж. Вот тут я полный пас. Hе знаю как совмещать нехватку времени, сил и желание побыть с мужем в постели. Проблема номер один.

ФИДО: тут уж насколько времени хватает. Я обычно при завале только отвечаю на личную почту, а на все остальное - с торможением и очень мало. Ошибки можно и не проверять :) Борцуновство отложить до более свободных времен :))) Периодически отписываюсь от эх с большим траффиком, чтобы передохнуть и разобрать завалы :))

Marina Krestyanova

Стиpает машинка, готовлю из полуфабpикатов (моpоженная каpтошка, хоpтексовский боpщ, бульонные кубики - готово пеpвое, сваpить кастpюлю макаpон, кастpюлю гpечки, купить сосиски и моpоженные овощи - получаем втоpое на неделю и т.д.), Маpишка ест из баночек, овощи (моpоженные овощи в кастpюльку на десять минут + мясо из банки), фpукты, твоpожки, те же макаpоны, гpечку или минутную овсянку. По выходным, когда папа дома он "пасет" дите, я готовлю вкусности (котлетки, куpочку, сыpнички и т.д.), пpибиpаюсь, шью и т.д.

Почту читаю пока папа купает и укладывает дочку (у него особо не поскачешь - облил, повоpковал минут пять, уложил и вышел - дальше хоть обоpись, pева поэтому давно нет - Маpтышка знает, что с папой споpить бесполезно). Два pаза в неделю Маpишку выгуливает няня - я pаботаю. Hа убоpку либо плюем, либо с дитем вместе пpибиpаемся - Маpишка уже пpивыкает, что в понедельник мы гуляем один pаз, так как утpом дpужно вытиpаем пыль, pасставляем все по местам и моем полы.

Hу и папа здоpово помогает, если что и полы моет, и готовит, а уж белье только он pазвешивает.

Leila Myagkikh

Кормлю Таню приблизительно перед вставинием мужа на работу. Просыпается Иришка, получает в зубы бутылокчу с кашей и меняется с Таней местами. Таня спит. Если Иришка уснула, то спим все часиков до 11-13, если не уснула - встаем. После умывания два часа - четко мои, Ире я не нужна. Потом Ира кушает мясо с картошкой или рисом, я осуществляю общее наблюдение - докладываю в ее мисочку по паре ложек - чтобы ущерб был не очень большой. Занимает это дело около часа, потом умывание и сон. Постепенно бутылочка перед дневным сном у нас отмирает, но иногда дается. Где-то в это время просыпается Таня, я ее кормлю, мою, если Ира еще не спит, то все общаемся - и кладу спать дальше. Засыпает Таня либо самостоятельно в люльке, либо прямо во время кормления. Еще часа три, если встали рано или часа полтора, если встали поздно - мои. Ира просыпается, кушаем йогурт - фрукты - печенье, в общем, легкий полдник. Это дело - где-то полчаса, потом она опять занимается своими делами, консультируясь со мной где-то раз в 15 минут-полчаса. Ближе к вечеру иногда начинается сумасшедший дом - Таня уже выспалась, а Ира устала, но вскоре приходит папа. В течение для я не ем, разве что с вечера что-нибудь осталось. Если я сделала ужин, и погода нормальная, то идем гулять все вместе (если Илюшка приехал скорее в восемь, чем в десять), если ужина нет, то Илюшка готовит, а я гуляю с Ирой. После прогулки кормление Иры (если мы едим что-нибудь приемлемое, то с нами, иначе - опять рис/картошка/морковка с мясом) и массовое купание. Ира, потом Таня, потом я. Каждая выкупанная девочка кормится и укладывается папой :) С горшком у нас все просто - Ира иногда на него садится, но, видимо, после того, как пописает. Когда покакает, подходит ко мне, показывает на памперс: "кака!" и ведет в ванну - мыться-переодеваться. Я не форсирую - проведем массаж, отправлю Иришку на дачу к свекрам - там попробуем снять памперс.