Способы катания на лонгборде

Опубликовано: 01.10.2018

К сожалению, не все мы можем похвастаться отменным здоровьем. Некоторые заболевания диктуют свои правила рациона. Диета для человека, больного сахарным диабетом, является такой же жизненной необходимостью, как и контроль уровня глюкозы в крови. Особенно важно для таких людей следить за весом, не допускать ожирения, подробнее тут https://www.yabpoela.com/102-kurinye-tefteli-v-smetanno-tomatnom-souse.html. Приоритетные способы приготовления пищи для таких людей – это запекание, варка и тушение. Запрещается использовать любые растительные жиры. Предлагаем вам приготовить паровые тефтели. Они очень вкусные и придутся по душе не только тем, кто имеет ограничения в питании.

СВАДЕБНЫЙ МАКИЯЖ Меган Маркл

Рис промойте в прохладной воде, отварите до готовности. Не промывайте, оставьте до остывания. В это время займитесь фаршем. Жирные виды мяса (свинина, баранина) диабетикам противопоказаны, поскольку их потребление способствует повышению уровня холестерина. В нашем рецепте используется телятина. Но вы можете заменить ее и взять говядину, курятину, индюшатину, крольчатину. Мясо очистите от костей, пленок, сухожилий, вымойте, подсушите. Нарежьте на небольшие кусочки и измельчите в мясорубке вместе с очищенным луком. Добавьте в получившуюся массу яйцо, отваренный рис, посолите. Тщательно перемешайте. Сформируйте небольшие шарики.

Базовые уроки по лонгбордингу. Урок #1

К сожалению, не все мы можем похвастаться отменным здоровьем. Некоторые заболевания диктуют свои правила рациона. Диета для человека, больного сахарным диабетом, является такой же жизненной необходимостью, как и контроль уровня глюкозы в крови. Особенно важно для таких людей следить за весом, не допускать ожирения, смотрите на сайте https://www.yabpoela.com/102-kurinye-tefteli-v-smetanno-tomatnom-souse.html. Приоритетные способы приготовления пищи для таких людей – это запекание, варка и тушение. Запрещается использовать любые растительные жиры. Предлагаем вам приготовить паровые тефтели. Они очень вкусные и придутся по душе не только тем, кто имеет ограничения в питании.

Epic history. Лонгборд: история и стили катания

Если ты присматриваешь лонгборд – самое время задуматься о том, как ты собираешься на нем кататься. Узнав о стилях катания на лонге, ты сможешь подобрать для себя идеальную модель, найти подходящие обучающие видео и выбрать удобные споты для катания.

Для каждого способа катания разрабатываются различные модели лонгов, а также комплектующие для них – деки особой формы и размера, специальные типы подвесок и колес. Итак, что же больше всего подойдет для твоего темперамента?

Фрирайд

От английского Freeriding. Это самый популярный стиль катания на лонгборде, который постоянно развивается и набирает все больше интересных маневров. Катаясь в этом стиле, ты будешь спускаться на своем лонге с крутых склонов, нарезая широкие дуги – как стоя, так и сидя на доске! При этом можно разворачиваться на 180 и даже 360 градусов вокруг своей оси, а также входить в управляемый занос – дрифтовать на лонгборде.

Кроме того, в дисциплину фрирайда включаются всевозможные трюки – прыжки и заскоки на ступеньки и поребрики.

Карвинг

Carving – это нарезание широких дуг, которые получаются, когда райдер входит в резкие повороты, спускаясь со склона. Похоже на серфинг и сноубординг.

Круизинг

Cruising – катание по городу на лонге. Ты можешь не просто добираться «из точки А в точку Б», но и пробовать какие-то трюки или съезжать с небольших горок.

Даунхилл

А вот тут как раз горки понадобятся ого-го какие! Downhill – скоростной спуск со склона – одна из наивысших ступеней лонгбординга. Чтобы заниматься им, нужно иметь хорошую подготовку.

Бордвокинг или дэнсинг

Boardwalking или Dancing – это трюки, слайды, развороты и танцевальные движения, выполняемые…на деке. Райдер использует технику кроссстепинга, позаимствованную у серфинга.

Кроме того, есть такие стили катания:

• Технический слайдинг;

• Слалом ;

• Лонг дистанс.

Лонгборд в тренде

Лонгборд в тренде уже который сезон! И свою популярность эта доска, похоже, только набирает. Стремишься соблюдать...

Подробнее