Proverka Gogetlinks 328516

Моё первое путешествие в одиночку: выводы и советы

Опубликовано: 05.09.2018

К сожалению, не все мы можем похвастаться отменным здоровьем. Некоторые заболевания диктуют свои правила рациона. Диета для человека, больного сахарным диабетом, является такой же жизненной необходимостью, как и контроль уровня глюкозы в крови. Особенно важно для таких людей следить за весом, не допускать ожирения, подробнее тут https://www.yabpoela.com/102-kurinye-tefteli-v-smetanno-tomatnom-souse.html. Приоритетные способы приготовления пищи для таких людей – это запекание, варка и тушение. Запрещается использовать любые растительные жиры. Предлагаем вам приготовить паровые тефтели. Они очень вкусные и придутся по душе не только тем, кто имеет ограничения в питании.


Как сэкономить электричество не воруя!


Рис промойте в прохладной воде, отварите до готовности. Не промывайте, оставьте до остывания. В это время займитесь фаршем. Жирные виды мяса (свинина, баранина) диабетикам противопоказаны, поскольку их потребление способствует повышению уровня холестерина. В нашем рецепте используется телятина. Но вы можете заменить ее и взять говядину, курятину, индюшатину, крольчатину. Мясо очистите от костей, пленок, сухожилий, вымойте, подсушите. Нарежьте на небольшие кусочки и измельчите в мясорубке вместе с очищенным луком. Добавьте в получившуюся массу яйцо, отваренный рис, посолите. Тщательно перемешайте. Сформируйте небольшие шарики.


❖ ВЕДАНТА ❖ Шримад Бхагаватам — Песнь 4: "Творение Четвёртого Уровня" (аудиокнига)

К сожалению, не все мы можем похвастаться отменным здоровьем. Некоторые заболевания диктуют свои правила рациона. Диета для человека, больного сахарным диабетом, является такой же жизненной необходимостью, как и контроль уровня глюкозы в крови. Особенно важно для таких людей следить за весом, не допускать ожирения, смотрите на сайте https://www.yabpoela.com/102-kurinye-tefteli-v-smetanno-tomatnom-souse.html. Приоритетные способы приготовления пищи для таких людей – это запекание, варка и тушение. Запрещается использовать любые растительные жиры. Предлагаем вам приготовить паровые тефтели. Они очень вкусные и придутся по душе не только тем, кто имеет ограничения в питании.


Вехи истории АА. Аудио-спектакль


Рис промойте в прохладной воде, отварите до готовности. Не промывайте, оставьте до остывания. В это время займитесь фаршем. Жирные виды мяса (свинина, баранина) диабетикам противопоказаны, поскольку их потребление способствует повышению уровня холестерина. В нашем рецепте используется телятина. Но вы можете заменить ее и взять говядину, курятину, индюшатину, крольчатину. Мясо очистите от костей, пленок, сухожилий, вымойте, подсушите. Нарежьте на небольшие кусочки и измельчите в мясорубке вместе с очищенным луком. Добавьте в получившуюся массу яйцо, отваренный рис, посолите. Тщательно перемешайте. Сформируйте небольшие шарики.

Автобус в Вильнюс отправлялся в 19:30. Я пораньше ушла с работы, чтобы зайти домой, перекусить, взять вещи и спокойно поехать на автовокзал. Но эта дорога оказалась для меня последним спокойным временем на ближайшие сутки. Пока я витала в облаках и представляла себе Литву, подруга – моя предполагаемая спутница – пыталась до меня дозвониться. Она находилась в отделении полиции, потому что час назад у неё украли загранпаспорт. Все билеты, бронирования, явки/пароли, – всё было у неё.

Я ускорила шаг, теперь мне надо было успеть распечатать бумаги, а ещё желательно смириться с тем фактом, что это будет моё первое одиночное путешествие.

До этого я побывала в более чем 20 зарубежных поездках (правда, всего в 10 странах, поскольку я люблю возвращаться в понравившиеся места). Но я ни разу не путешествовала одна. Скажу честно, я этого боялась. А вдруг мне будет скучно? А вдруг я потеряюсь? А что я буду делать? Из-за этих вопросов я много раз отказывалась от поездок, потому что не находилось компании. Но сейчас выбора у меня не было. Я, конечно, могла вовсе всё отменить, но не собиралась этого делать, и вот что из этого вышло:

1) Я почти опоздала

Вся взмыленная, я выбежала из метро Тушинская. В агонии я металась от одной стороны станции к другой, от одних автобусов к другим. Честное слово, если я сейчас вновь там окажусь, я не смогу найти место отправления. Всё как в тумане.

Наконец я плюхнулась на своё место в автобусе и тут же нашла один плюс в сложившейся ситуации: рядом со мной никто не будет сидеть, ведь это место не поехавшей подруги, а значит, я смогу свернуться калачиком на двух креслах. 16 часов в автобусе мне дались легко: телевизоры, розетки, вайфай, туалеты, – всё для людей.  

Совет:  Неважно, летите вы на самолёте или едете не поезде, подумайте о своём досуге в дороге, ведь рядом не будет друга, с которым всегда можно поболтать.