Как ускорить рост волос на лице и стимулировать быстрое разрастание бороды

Опубликовано: 05.09.2018

К сожалению, не все мы можем похвастаться отменным здоровьем. Некоторые заболевания диктуют свои правила рациона. Диета для человека, больного сахарным диабетом, является такой же жизненной необходимостью, как и контроль уровня глюкозы в крови. Особенно важно для таких людей следить за весом, не допускать ожирения, подробнее тут https://www.yabpoela.com/102-kurinye-tefteli-v-smetanno-tomatnom-souse.html. Приоритетные способы приготовления пищи для таких людей – это запекание, варка и тушение. Запрещается использовать любые растительные жиры. Предлагаем вам приготовить паровые тефтели. Они очень вкусные и придутся по душе не только тем, кто имеет ограничения в питании.

Гай Юлий Орловский - Любовные чары №5| Юджин – повелитель времени (Озвучка СР Максим)

Рис промойте в прохладной воде, отварите до готовности. Не промывайте, оставьте до остывания. В это время займитесь фаршем. Жирные виды мяса (свинина, баранина) диабетикам противопоказаны, поскольку их потребление способствует повышению уровня холестерина. В нашем рецепте используется телятина. Но вы можете заменить ее и взять говядину, курятину, индюшатину, крольчатину. Мясо очистите от костей, пленок, сухожилий, вымойте, подсушите. Нарежьте на небольшие кусочки и измельчите в мясорубке вместе с очищенным луком. Добавьте в получившуюся массу яйцо, отваренный рис, посолите. Тщательно перемешайте. Сформируйте небольшие шарики.

К сожалению, не все мы можем похвастаться отменным здоровьем. Некоторые заболевания диктуют свои правила рациона. Диета для человека, больного сахарным диабетом, является такой же жизненной необходимостью, как и контроль уровня глюкозы в крови. Особенно важно для таких людей следить за весом, не допускать ожирения, смотрите на сайте https://www.yabpoela.com/102-kurinye-tefteli-v-smetanno-tomatnom-souse.html. Приоритетные способы приготовления пищи для таких людей – это запекание, варка и тушение. Запрещается использовать любые растительные жиры. Предлагаем вам приготовить паровые тефтели. Они очень вкусные и придутся по душе не только тем, кто имеет ограничения в питании.

Мода во все времена диктует свои условия, и вот на смену гладковыбритым мужским подбородкам возвращается густая растительность в виде окладистой бороды и пышных усов. Хотя справедливости ради нужно сказать, что растительность на лице у мужчины всегда считалась необходимым атрибутом, своеобразным отличием по половому признаку и признаком брутальности, сексуальности и силы.

В настоящее время актуальным становится вопрос «как ускорить рост волос на лице?», что делать тем мужчинам, которых природа изначально не наделила достаточным количеством волос, и можно ли способствовать быстрому росту бороды и усов и увеличить растительность на лице. Как ускорить рост, сделать быстрым отращивание, чем мазать – обо всем подробно будет рассказано далее в статье.

От истоков: начало жизни бороды и усов

С чего необходимо начинать и как заставить волосы на лице расти быстрее, сделать так, чтоб ускорить естественный процесс? Для этого необходимо учесть массу параметров, к примеру возраст, стимулировать рост волос на лице до периода полового созревания бесполезно, только тестостерон будет способствовать появлению вторичных половых признаков.

Насколько рано в должном объеме можно увидеть растительность на лице, зависит от следующих факторов:

Уровень тестостерона в крови. Густая борода у мужчин – явный сигнал для дам, что с уровнем главного андрогена в крови все в порядке, при низкой концентрации тестостерона растущий волос на лице тонкий, мягкий и редкий. Витамины и минералы. Как увеличить рост волос, сделать это быстро и ускорить рост щетины? Принимать витаминно-минеральные комплексы, щетина на лице также нуждается в питании, как и волосы на голове. Наследственность. Против генетики не пойдешь, это неоспоримый факт и в случае с обретением пышных бороды и усов, и если бритье или масса косметических средств не помогают, то стоит оглянуться на отцов и дедов, возможно, никто из них не мог никогда похвастаться густой щетиной и окладистой бородой. Сделать так, чтоб ускорить невозможный процесс, – нереально. Количество эстрогена в крови. Отсутствие волос на лице у мужчин может определять высокий уровень женского полового гормона и низкого – андрогенов. Вредные привычки. Злоупотребление спиртным, сигаретами или наркотиками не может усилить рост волос, а мечтать о бороде мужчинам с вредными привычками не приходится. Психологические перенапряжения и стрессы. Чтобы борода росла быстрее, важно пересмотреть свой образ жизни, и если в ней присутствует частый стресс, то улучшить рост щетины будет трудно. Сниженный иммунитет. Не стоит ожидать густую щетину на лице, если у мужчины ослабленный организм, его одолевают частые болезни или есть тяжелые хронические патологии. Как сделать так, чтобы ускорить отрастание волос? Повысить силу иммунитета.

Если растительность у мужчины на лице куцая по причине низкого гормонального уровня или плохой наследственности, то ускорение роста бороды и усов практически не даст результатов.

Иногда мужчина пытается увеличивать рост щетины с помощью гормональных средств, но специалисты этого делать не советуют, так как прием гормонов извне действует не только как стимулирующий фактор, но и ударяет по другим органам и системам, провоцируя сбой в их работе.

Хитрые техники

Как ускорить рост щетины и правда ли, что чем чаще бреешься, тем отращивание бороды начинает ускоряться? На этот счет существует масса мифов, далее будут рассмотрены самые актуальные техники, которые позволяют понять, «как ускорить рост бороды»:

Чистота и влажность. Если не растет борода, то стоит обратить внимание на чистоту кожи лица. Грязь, жир и отмершие клетки кожи создают непроницаемый барьер, сквозь который волосу трудно расти. Повышающий оволосение лица фактор – регулярные гигиенические процедуры. Сделать это не сложно, мыть кожу лица рекомендуется мягким средством, некоторые мыла создают ощущение сухости и стянутости, удалить омертвевшие клетки можно с помощью скраба, а лосьон поможет поддерживать кожу в увлажненном состоянии. Бритву долой. Типичный мужской прокол – если не растет борода, то нужно взять курс на увеличение количества бритвенных процедур. Это распространенное заблуждение – бритье отнюдь не способствующий метод ускорения разрастания бороды и усов, поэтому стоит оставить растительность на лице в покое на некоторое время и дать щетине вырасти до 1-3 см. Усиленный массаж. Стимуляция работы волосяных луковиц может проходить с помощью домашнего самомассажа. Что нужно делать, какие движения будут актуальны, можно посмотреть на тематическом видео в Сети. Приветствуется массаж дважды в неделю по 10-15 минут.

Как повысить скорость разрастания бороды и усов? Что надо знать для начала – это в обязательном порядке убрать весь психологический дискомфорт и обязательно высыпаться, ночной сон должен быть не менее 8 часов. Невроз создает массу помех в нормальной работе всего организма; чтобы освободиться от накопившейся тревоги, можно попробовать упражнения, йогу или медитацию.

Питайтесь и двигайтесь правильно

Именно от качественной пищи и рационального поступления в организм мужчины необходимых питательных веществ и будут зависеть обмен веществ и скорость роста волос на лице. Улучшенный внешний вид – это не только красивая и стильная одежда, но и здоровый цвет лица, эластичность волос на голове, опрятность усов и бороды.

Что способствует разрастанию щетины? Быстро восстановить баланс необходимых веществ в организме и создать благоприятную среду к отрастанию бороды и усов помогут следующие элементы: ненасыщенные аминокислоты (мясо птицы, жирная рыба), сера и цинк (молочные продукты, сухофрукты, пряные травы).

Поддержание водно-солевого баланса очень важно, если нужно стимулировать рост растительности на лице и у мужчины есть непреодолимое желание иметь богатую бороду. Активный метаболизм возможен, если в сутки взрослый человек выпивает в среднем 2-2.5 литра чистой воды. При этом не нужно считать «полезной жидкостью» супы, компоты, кофе, газированные напитки, а тем более пиво.

Уровень тестостерона в крови можно повысить с помощью специальных упражнений, именно он отвечает за все признаки мужественности, которые так нравятся дамам, в том числе и за стимуляцию роста бороды и усов. Вместо праздного возлежания на диване хорошо записаться в спортзал и с помощью тренера выполнять все упражнения, которые способствуют увеличению тестостерона. Вкупе с остальными способами ускорения роста волос на лице – регулярные занятия спортом способны не только повышать самооценку и моделировать фигуру, но и обрести наконец тот внешний вид, который так желателен для мужчины.