Как стать красивой за семь дней

Опубликовано: 28.08.2018

К сожалению, не все мы можем похвастаться отменным здоровьем. Некоторые заболевания диктуют свои правила рациона. Диета для человека, больного сахарным диабетом, является такой же жизненной необходимостью, как и контроль уровня глюкозы в крови. Особенно важно для таких людей следить за весом, не допускать ожирения, подробнее тут https://www.yabpoela.com/102-kurinye-tefteli-v-smetanno-tomatnom-souse.html. Приоритетные способы приготовления пищи для таких людей – это запекание, варка и тушение. Запрещается использовать любые растительные жиры. Предлагаем вам приготовить паровые тефтели. Они очень вкусные и придутся по душе не только тем, кто имеет ограничения в питании.

Хмельницкий рынок - Ревизор: Магазины в Хмельницком - 24.04.2017

Рис промойте в прохладной воде, отварите до готовности. Не промывайте, оставьте до остывания. В это время займитесь фаршем. Жирные виды мяса (свинина, баранина) диабетикам противопоказаны, поскольку их потребление способствует повышению уровня холестерина. В нашем рецепте используется телятина. Но вы можете заменить ее и взять говядину, курятину, индюшатину, крольчатину. Мясо очистите от костей, пленок, сухожилий, вымойте, подсушите. Нарежьте на небольшие кусочки и измельчите в мясорубке вместе с очищенным луком. Добавьте в получившуюся массу яйцо, отваренный рис, посолите. Тщательно перемешайте. Сформируйте небольшие шарики.

Как Стать Красивей За 7 Дней. День 1. 7-Дневная Программа Для Похудения. Жиросжигание и Пресс

К сожалению, не все мы можем похвастаться отменным здоровьем. Некоторые заболевания диктуют свои правила рациона. Диета для человека, больного сахарным диабетом, является такой же жизненной необходимостью, как и контроль уровня глюкозы в крови. Особенно важно для таких людей следить за весом, не допускать ожирения, смотрите на сайте https://www.yabpoela.com/102-kurinye-tefteli-v-smetanno-tomatnom-souse.html. Приоритетные способы приготовления пищи для таких людей – это запекание, варка и тушение. Запрещается использовать любые растительные жиры. Предлагаем вам приготовить паровые тефтели. Они очень вкусные и придутся по душе не только тем, кто имеет ограничения в питании.

Какой женщине не хочется быть красивой и слышать от мужчин красивые слова ! Всегда и не взирая ни на какие обстоятельства. Такой, как девушка с обложки глянцевого журнала (который сейчас лежит у вас в сумочке или на рабочем столе). Или как популярная звезда (имя можете назвать по желанию). Ну, на худой конец, как Машка (Светка, Томка и т.д.) из соседнего подъезда. Кстати, у нее такой бой-френд появился. Закачаешься!

Впрочем, хватит вздыхать от зависти к более удачливым подругам и обиды на природу, об иронии которой вы вспоминаете всякий раз, подходя к зеркалу. (И даже дежурная фраза мамы или любимого о том, что вы самая умная, талантливая, способная и вообще ангельское создание, в эти минуты не служат утешением и признанием ваших достоинств.)

И ничего с этим не поделать. Веками складывался стереотип, что красота для женщины – явное преимущество перед соперницами. И не только в личной, но и профессиональной жизни. Правда, нужно сделать некоторые поправки. Речь идет не об эфемерной идеальной красоте, которая вдохновляла поэтов и художников. Ученые давно пришли к выводу: такой абсолютной красоты в природе не существует.

Мы говорим о том, как стать красивой и красоте с точки зрения определенных критериев. Вы удивитесь, но в их ряду нет строгих требований к параметрам фигуры, пропорциям лица, цвета глаз и волос. Это все уловки fashion-индустрии. Современные критерии красоты подразумевают ухоженность, здоровье и возможности, которые необходимы для работы над первым и вторым. Безусловно, красота требует усилий и каких-то вложений. Но даже при некоторых финансовых ограничениях недоступность модных косметических процедур в дорогих салонах красоты вполне можно компенсировать регулярным и тщательным уходом за собой дома.

Единственная проблема на пути к красоте, которая зависит не от вашего кошелька, но с которой многим почему-то трудно справиться, - это дисциплинированность. Дефицит времени для себя, любимой и единственной, в той или иной мере испытывает каждая женщина. И особенно - замужние, в ежедневной программе которых всегда слишком много дел. Найти в их списке час для себя – задача, с трудом поддающаяся решению. Но все же решаемая.

У вас же получается во время успевать стирать, готовить, домашнее задание с детьми выполнять, за мужем ухаживать. Значит, и следить за собой у вас тоже получится. Для начала необходимо просто поставить себе такую цель (о-о, сегодня о правильной постановке знает более-менее заинтересованный в своей успешности человек), понять, для чего вам надо быть красивой и сохранять молодость (о силе мотивации также сегодня написано достаточно) и составить программу (она поможет пошагово двигаться к своей цели). К примеру, программу «Как стать красивой за семь дней».

Как стать красивой: план мероприятий

День первый. Им может стать абсолютно любой день недели. Но лучше – не понедельник. Психологически он - не самый лучший момент для начала любых проектов и программ. В этот день вам необходимо составить план действий. Запишите на листке бумаги, что предстоит сделать. При этом на каждый день недели красоты отводите одно (!) мероприятие.

1. Посетить парикмахера. Если есть личный парикмахер, не откладывая, позвоните и договоритесь о дате и времени визита. Если нет, вспомните, кто из подруг может порекомендовать своего. В крайнем случае, вспомните о парикмахерских, расположенных поблизости. Важно сразу же определиться, в какой день недели красоты вы приведете в порядок волосы. Обязательно запишите все в ежедневник. Запланируйте на визит к парикмахеру час-полтора. Кстати, если у вас выпадают волосы, рекомендуем ознакомиться с тем, как ускорить рост волос и увеличить густоту.

2. Сделать маникюр. Можно, конечно, самостоятельно обработать ногти. Но если вы заранее внесете в семейный бюджет необходимую сумму, то обязательно воспользуйтесь возможностью провести время в приятной и расслабляющей обстановке салона красоты. Кстати, в некоторых к процедуре обработки ногтей бесплатно прилагается массаж руки, а за дополнительную оплату (кстати, не всегда высокую) вам предложат еще какую-нибудь процедуру по уходу за кожей рук. И снова четко обозначьте день и время на маникюр в ежедневнике. На выполнение этого пункта программы красоты у вас уйдет также не более полутора часов.

3. Сделать педикюр. Действовать следует так же, как в пункте 2. Можно, конечно, объединить стрижку, маникюр и педикюр и выделить на поход в салон красоты один день. Но это не так удобно по времени, как было бы, если разнести их по разным дням недели.

4. Сделать чистку кожи лица. И опять у вас есть выбор – записаться в косметический кабинет или провести необходимые процедуры дома. Конечно, во втором случае результат будет отличаться. И потом, эффект от посещения мастера усиливает психологический фактор – когда за вами ухаживают, уделяют внимание, это не только отлично расслабляет, но и позволяет почувствовать себя иначе. Впрочем, если вам удобнее и комфортнее будет дома, то действуйте по плану. Выберите день и время, приготовьте все необходимое и становитесь самой красивой!.

Способов домашней косметической чистки кожи лица существует несколько. Все зависит от ее особенностей. Но в любом случае начинать надо с того, чтобы распарить кожу. Хорошо, если дома есть аппарат для ингаляций. Его можно заменить и обычной кастрюлей. В нее наливают воду, доводят до кипения, насыпают сухие цветки ромашки или липы (1 ст.л. на 200-250 мл воды). И далее делают, как при проведении обычной ингаляции.

Предварительно на лицо наносят мыльно-солевой крем (натрите небольшое количество мыла, лучше органического, которое можно купить в специальных отделах, и растопите его на водяной бане; добавьте до половины ложки мелкой соли и пищевой соды; хорошо перемешайте). Этап распаривания лица займет 15-20 минут. После этого сполосните лицо достаточно теплой водой.

Теперь возьмите ватный тампон, смочите его 3%-ным раствором перекиси водорода и слегка погрузите его в соль. Легкими круговыми движениями обработайте участки с черными точками, расширенными порами. Старайтесь делать это аккуратно, чтобы не травмировать кожу. Смойте соль с лица сначала теплой водой, затем прохладной.

Затем протрите кожу лосьоном или настоем травы. Дайте жидкости впитаться в кожу. Нанесите легкий крем или гель или припудрите лицо тальком (он успокоит раздражение).

Процедуру чистки лица можно закончить маской. Используйте для этого глину, лечебную грязь, морскую соль. Воду при приготовлении маски целесообразно заменить отваром травы, которую также надо подобрать в зависимости от типа кожи. И глина, и грязь, и соль обладают хорошим очищающим эффектом, а также множеством других полезных действий. Но так они могут подсушивать кожу, после обязательно надо использовать увлажняющие средства: тоники и кремы.

5. Обязательно сделайте разгрузочный день. Идеально – во второй день недели красоты, но вполне подойдет и любой другой. Какой способ выбрать для разгрузочного дня, решайте сами. Но непременно учтите время года, состояние здоровья (и даже фазу менструального цикла – в первой половине разгрузочный день будет гораздо легче пережить, чем во второй), нагрузки (если предстоит какое-то очень важное мероприятие на работе, лучше перенести разгрузочный день на другое время). В разгрузочный день хорошо час-полтора погулять на свежем воздухе. Можно организовать сеанс релаксации или медитации.

6. В один из дней недели красоты (лучше накануне разгрузочного дня) хорошо сходить в баню или сауну. И прежде всего с целью оздоровления, а не для отдыха в веселой компании. Для похода в баню приготовьте средства по уходу за телом: отличное средство для очищения и омоложения кожи – традиционное турецкое мыло «Бельди» или мыло для бани из серии «Рецепты Агафьи» с 37-мью травами. Не забудьте про питательные кремы и лосьоны, а также травы, из которых можно будет приготовить чай.

Баню можно заменить ванной. Но помните: ваша задача не просто поваляться в теплой и ароматной воде, а получить максимум пользы. В последний день недели красоты наденьте свое самое лучшие платье и туфли, нанесите макияж и уложите волосы. А теперь подойдите к зеркалу. Ну как? Разве не самая красивая?

После публикации статьи "Как стать красивой за 7 дней", на почту сайта "Рай для женщин" пришло, с позволения сказать откровение одной из читательниц, которое мы решили опубликовать. Итак,

Красивой надо быть а не становиться ей в последний момент...

В красивой головушке зачастую только тараканы, но и с "пустотой" таким намного легче двигаться по карьерной лесенке. Их по ней несут на руках.

По-видимому, большинство сейчас про себя подумает, что такое писать может лишь Катя Пушкарева или сестра-близнец Мерлина Мэнсона. Ошибаетесь, господа. Дискуссию поднимает полностью нормальная (в том числе, и внешне) девушка, не ботан или зануда. И не для того, чтобы кого-то оскорбить или унизить, а с единственной целью - докопаться до истины (или, по крайней мере, попробовать это сделать).

"Дележка" начинается еще с детства. Помните, как в детском садике рыдает 5-летняя Маша, потому что у нее выпал передний зуб и любимый Сережка мгновенно переключился на соперницу Алинку, у которой все на месте и косы длиннее. "Я некрасивая", - плачет крохотная девочка. "А я куколка"! - кичится соперница-разлучница. Дальше - школа. Есть королева класса и ее приближенные фаворитки, все другие одноклассницы - "замухрышки", от которых пользы никакой, разве что домашнее задание или контрольную можно списать.

В университете также часто слышишь: "Ирочка, у тебя такие красивые глаза, что я не в силах поставить вам плохую оценку". И, невзирая, что знаний нуль - в зачетной книжке красуется "отлично". А вот тем барышням, которые не разрисовали фейсик и не одели соблазнительную одежонку, придется "потом и кровью" добиваться аналогичного результата.

"Напиши, что и на работе ситуация не изменяется, - подсказывает коллега, которая мимоходом посмотрела на монитор. - В красивой головушке зачастую тараканы, но и с "пустотой" таким намного легче двигаться по карьерной лесенке. Их по ней несут на руках". Чего греха таить, и такое бывает. Ожидает скромница Инна повышения как манны небесной годами и, казалось бы, за шаг от мечты. И вдруг здесь в коллектив врывается длинноногая, пышногрудая блондиночка и за несколько месяцев с легкостью переходит в собственный отдельный кабинет. А все почему? Типаж босса.

Не заслуживают уважения и те девушки, которые, зная, что черты их лица и фигура далеки от совершенства, не видят лучшего выхода как... сидеть с утра до ночи и, обливаясь горькими слезами, проклинать свою долюшку. Так делают лишь слабые люди. Есть тысячи способов, как добиться желанного, не используя внешность. Хотя и на нее надо делать акцент (ведь встречают все-таки по "обертке"). Что удалось - подчеркнуть, что не совсем - скрыть. Не нравится собственная фигура? Так чего же ты заедаешь горе жареными пончиками и тортом?

Может, в спортзал хотя бы раз в неделю заглянула бы и наконец закрыла бы ротище после шести?!

"Чтобы стать актрисой или певицей, надо быть идеальной"! - убежденно большинство. Позвольте отрицать. Этот стереотип отжил себя. Разве сама Алла Пугачева такова? Нет, и пропорции далеки от 90-60-90 (когда-то и сейчас), и писаной красавицей трудно назвать. Но харизма, мега энергия и до боли родной голос - вот рецепт ее невероятного успеха. Примадонна! Голливудская актриса Джулия Робертс немного комплексует из-за огромного рта. Но именно это стало ее визитной карточкой. Камерон Диас вообще сравнивают с... утенком.

Пухленькая Кейт Уинслет - искушение для миллионов мужчин планеты. Ксюша Собчак, невзирая на подобие с парнокопытными, является завидной невестой в Европе. Все эти женщины сделали себя сами, они превратили недостатки в преимущества. Что мешает каждой из нас пойти подобной дорогой?!